簡(jiǎn)述優(yōu)資瘦肥胖竟是體質(zhì)出了問題
更新時(shí)間：：2022-10-07 17:02:32
生活中我們不難發(fā)現(xiàn)有些人吃的不少卻怎么也吃不胖，而有的人控制了食量卻怎么也瘦不下來。同樣是人，怎么差距那么大呢？
眾所周知，很多明星剛出道時(shí)多少有嬰兒肥、游泳圈可能全身肥胖，出道幾年之后突然長(zhǎng)期消瘦，靚麗照人， 秘密就是在營(yíng)養(yǎng)師的幫助質(zhì)易瘦化，也就從易胖體質(zhì)轉(zhuǎn)成易瘦體質(zhì)。
易胖體質(zhì)VS易瘦體質(zhì)，如下：
1（攝入/吸收）指數(shù)
如上圖，易胖體質(zhì)的攝食和吸收幾乎成正比，吸收后身體會(huì)把能量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積起來；而易瘦體質(zhì)的人吸收的能量會(huì)在滿足人體基本需求后吸收顯著減小，終形成“怎么吃都不胖”的情況。
2（運(yùn)動(dòng)/脂肪分解）指數(shù)
如上圖，易胖體質(zhì)的脂肪分解隨著運(yùn)動(dòng)量增加得緩慢；而易瘦體質(zhì)卻在少量的運(yùn)動(dòng)下能迅速分解掉多余脂肪，直到脂肪數(shù)值到達(dá)基本需求后趨于相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)。
希望上面我們講述的問題可以幫助到你們，大家有什么不懂的地方及時(shí)的聯(lián)系我們，我們將竭誠為您服務(wù)。
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